Über Mira und das Buch

Die Idee zur Bananen Theorie begleitet mich schon viele Jahre. In Gesprächen, Coachings und Alltagssituationen erkläre ich immer wieder aufs Neue, wie wichtig es ist, nicht jede "gammelige Banane" – also fremde Erwartungen, schlechte Launen oder emotionale Altlasten – ungefragt anzunehmen.

Ich habe diese Haltung schon lange in meinem Leben verinnerlicht und viele Menschen durften davon profitieren. Doch der Impuls, all das in einem Buch zusammenzufassen, kam nicht sofort – denn manchmal brauchen gute Ideen einfach Zeit, um zu reifen. So wie eine Banane eben.

Jetzt war der Moment gekommen: Die Theorie, die so vielen hilft, darf endlich in die Welt hinaus. Und vielleicht liegt genau darin die Magie – dass etwas, das lange in einem reift, erst dann aufgeschrieben wird, wenn es wirklich bereit ist.

 Die Bananen Theorie von Mira B. June ist ein humorvoller, alltagsnaher Ratgeber für alle, die lernen möchten, klare Grenzen zu setzen und sich nicht länger von fremden Erwartungen, Stress und emotionaler Überforderung leiten zu lassen.

Mit der Metapher der „gammeligen Banane“ beschreibt die Autorin charmant und verständlich, wie wir unbewusst negative Gefühle, Aufgaben oder Stimmungen anderer übernehmen – und wie wir das in Zukunft vermeiden können.

Ein Buch voller Inspiration, Selbstreflexion und praktischer Tipps – für mehr Leichtigkeit, innere Stärke und ein selbstbestimmtes Leben. Ideal für alle, die sich selbst treu bleiben wollen – und für jene, die endlich lernen möchten, auch mal freundlich „Nein“ zu sagen.